白糖：今日郑州白糖出现补涨，白糖指数上冲至半年线遇阻回落。我们认为白糖的反弹力度将远不如豆油和大豆，周线上指标都处于空头状态，目前又重回年前的震荡区间之内，目前是超跌反弹，白糖指标的震荡区间仍然是在4050-3700点。操作策略：短线做多。中线可在白糖指数的3900点之上择机沽空。

　　沪胶：周三沪胶继续牛皮盘整，外盘的上涨没有带动国内期价上扬。技术上与昨天形势变化不大。近几个交易日期价震幅缩小，但成交量没有创出新低。就中线趋势来看，空头趋势没有破坏，但期价已经逼近去年11月20日的低点，空头应关注这个位置的支撑。在这里我们谨慎看空。操作策略：空单减仓后持有。

　　文竹寄语：交易中赚一次很容易，难的是一直赚下去。交易者既要有肯定自己的勇气；也要有否定自己的勇气。期货交易应以纪律约束行为，以不争、不惧、不躁的心态，以比持久、比稳定、比高低的信念来进行自己的交易。投资理念：大处着眼、小处着手、着眼预测、着手追随。